Tips Seks Pagi Hari Yang Tak Akan Terlupakan

Dokter Online - Kesibukan pasangan dalam kegiatan sehari-hari membuat banyak rumah tangga mengalami benturan masalah. Kehangatanpun mulai meredup tak seperti di awal pernikahan dulu.

Debby Herbenick, Ph.D, penulis buku Because It Feels Good menyarankan agar setiap pasangan yang mulai seirng 'perang dingin' mencicipi morning sex. Seks pagi hari ini tak hanya membuat hubungan kembali hangat, namun bagi masing-masing suami dan istri dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membuat keduanya makin sehat.

Ketika mencapai klimaks, tubuh akan melepaskan zat kimia yang akan meningkatkan level estrogen, yang akan membuat kulit wanita lebih kencang. Lantas bagaimana memulai morning sex yang tak terlupakan ini?

Dilansir WomensHealthmag.com, inilah beberapa tips untuk membantu Anda meraih kembali kehangatan bersama suami.

Wake-up call

Di malam hari, sengaja siapkan alarm dengan alunan musik yang lembut serta romantis. Ketika Anda bangun, berbaringlah di tubuhnya dan mulai manjakan 'si kecil' dengan tangan Anda. Di pagi hari, mr happy sangat mudah 'dibangunkan'. Sehingga hal suami sadar bahwa ini adalah wake-up call yang sedang dinantinya.

Get fresh!

Bangun lebih pagi dari suami, mengendaplah ke kamar mandi untuk menggosok gigi dan merapikan diri. Kenakan lingerie terbaik Anda dan berikan ia 'kejutan' berupa blow job yang akan membuat 'si junior' melonjak kegirangan.

The view

Buru-buru bangun lebih awal dan permanis diri Anda. Praktis lepaskan semua busana bagian atas dan sisakan celana dalam saja. Mengendaplah ke dalam selimutnya dan berikan boobs massage pada punggungnya.

Dan ketika ia sadar bahwa Anda sudah mempersiapkan massage dengan dua bukit kembar Anda, permainan visual akan membuat gairahnya melonjak.

Memanfaatkan 'anugerah' alam

Menurut Gabrielle Lichterman, penulis 28 Days, pria punya waktu 3 jam di pagi hari untuk menikmati seks karena setiap pagi 'panggilan alam' membuat 'si junior' lebih sensitif dan selalu siap untuk hubungan intim. Nah, Anda bisa memanfaatkan momen ini untuk menikmati sejenak waktu di pagi hari untuk bercengkerama kan?

Momen mandi yang menyenangkan

Saat ia mandi, ikutlah menyusup ke kamar mandi. Di bawah kehangatan shower, 'bergabunglah' dengan suami dan sentuh hot spotnya sehingga waktu mandi Anda dengannya berjalan lebih lama. Setidaknya Anda bisa menambahkan 10 menit untuk mandi dan menikmati penetrasi hingga klimaks di pagi hari.

Tak perlu cemberut lagi sekarang. Kenakan senyum termanis sebagai makeup yang akan membuat Anda lebih cantik dan siap memanjakannya setiap pagi.

Read More

Ternyata Banyak Wanita Suka Disakiti Saat Bercinta

Dokter Online - Kamu mungkin tak akan menceritakan fantasi seksual terbesarmu, kamu juga tak akan pernah menceritakan rahasia-rahasia 'nakal' yang pernah muncul di kepalamu tentang seks, dan ini wajar sekali. Tapi setiap orang pasti pernah punya imajinasi erotis yang membuatnya bergairah.

Dari sinilah sebuah penelitian dibuat. Para peneliti ingin tahu dan mempelajari seberapa liar fantasi seks yang pernah dimiliki seseorang, dan karena itu peneliti melakukan survey terhadap 1000 pria dan wanita di Kanada tentang apa saja fantasi seksual mereka dan apakah hal itu pernah mereka lakukan dalam kehidupan nyata.

Dan hasilnya cukup mengejutkan, ternyata banyak orang benar-benar punya pikiran liar dan gila yang tak bisa diprediksi. Penelitian yang diterbitkan dalam The Journal of Sex Research ini menemukan bahwa 46% dari mereka ternyata menikmati voyeurism, yaitu kegiatan melihat atau menonton orang yang sedang bercinta dan 35% lainnya pernah melakukannya secara nyata.

Dibanding wanita, para pria lebih cenderung menyukai hal ini, kegiatan seks semacam voyeurism, fetishes, dan exhibitionism. Sedangkan wanita menyukai voyeurism, fetishes dalam porsi standar dan juga masochism (seks dengan sedikit rasa sakit). Para peneliti juga mengungkapkan mengapa wanita lebih memilih masochism dibanding exhibitionism, karena hal ini bisa meningkatkan kepuasan di atas ranjang.

Namun tentu saja tidak semua orang melakukan seperti apa yang diimajinasikannya atau melakukan apa yang jadi fantasi seksualnya. Hanya 26% orang saja yang mengatakan bahwa mereka pernah melakukan atau mewujudkan fantasi liarnya menjadi kenyataan.

Tak ada yang salah dengan fantasi atau imajinasi seksual, seliar apa pun, jika kamu tahu batasan mana yang perlu kamu dijadikan imajinasi saja dan mana yang bisa dilakukan dalam kehidupan bercinta di kehidupan nyata.

Read More

Ups Gawat, 4 Posisi Seks Ini Paling Bahaya Buat Penisnya

Dokter Online - Bercinta dengan posisi misionaris saja memang membosankan. Kamu butuh banyak ide untuk menjadikan malam bercinta kamu dengan suami makin panas dan bergairah. Ada banyak gaya bercinta yang bisa kamu lakukan dengan suami yang pastinya bisa membuat malam kamu semakin hot.

Tapi hati-hati, karena beberapa posisi seks ternyata bahaya juga lho. Meski memang kecelakaan saat bercinta sangat jarang terjadi, tapi ketika itu terjadi, biasanya sebabnya adalah bagaimana dan di mana kamu melakukannya. Terkadang ada beberapa pasangan yang suka dengan tantangan dan mencoba beberapa posisi seks di tempat-tempat yang terkadang berisiko.

Beberapa posisi berikut ini bisa membahayakan Mr.P miliknya lho. Nah, agar kamu dan pasangan lebih berhati-hati, coba hindari 4 posisi bercinta berikut ini.

1. Di atas meja

Bercinta dengan posisi kamu duduk di meja tinggi sedangkan pasangan berdiri dengan kaki berjinjit bisa jadi bahaya. Bercinta dengan cara ini memang menantang dan bisa dilakukan secara spontan. Mengapa bahaya? Karena tekanan pada kaki yang berjinjit sehingga otot tertarik, seks yang terlalu keras bisa menyebabkan pecahnya pembuluh darah di penis.

2. Menggunakan gym ball

Bola gym yang besar dan biasanya digunakan untuk latihan ini memang menarik dijadikan alat seks. Ada banyak posisi seks menggunakan bola gym yang besar itu, tapi cukup berbahaya karena pantulan bola yang cukup intens justru bisa membuat pria sulit mengontrol gerakan. Jika tidak hati-hati, kamu bisa jatuh dari bola dan menghantam penisnya saat ereksi, hal paling parah, pembuluh penis bisa pecah.

3. Cowgirl belakang

Woman on top memang jadi favorit wanita maupun pria, tapi jika kamu menarik terlalu kuat atau menggoncang terlalu keras, hal ini juga tidak baik untuk penisnya. Apalagi kamu lah yang mengontrol permainan, seberapa cepat dan seperti apa penis masuk dalam miss V. Bertopang lah pada dadanya, jangan bertopang di belakang pada lututnya.

4. Menggendong

Bercinta dengan cara pria berdiri dan menggendong wanita di depan tubuhnya untuk melakukan penetrasi ini berbahaya untuk penis. Posisi yang juga dikenal dengan nama Pogo stick sex ini bukan hanya mengandalkan kekuatan otot atau fisik pria, tapi juga memberi banyak tekanan pada penisnya dan punggungnya.

Bercinta seharusnya dilakukan dengan santai dan tanpa tekanan, jangan sampai karena hanya penasaran dan tidak mempertimbangkan keselamatan, seks jadi hal mengerikan yang kamu dan pasangan lakukan ya Ladies.

Read More

3 Cara Nakal Pada Perut & Pusarnya Ini Bikin Bercinta Makin Hot

Dokter Online - Jika kamu dan pasangan hanya bercinta dengan posisi dan kebiasaan itu-itu saja, pasti akan membosankan. Kamu butuh banyak variasi untuk membangun ikatan cinta makin hangat dan intim. Ada banyak hal yang bisa kamu lakukan dengan dia di ranjang, dan banyak cara bisa memberi kepuasan untuk kalian berdua.

Seperti misalnya merangsang bagian perut dan pusarnya. Bagian ini termasuk area erotis dan sensitif yang bisa membuatnya makin bergairah jika kamu menyentuhnya dengan tepat. Ini cara yang bisa kamu coba dengannya.

• Pijat dan sentuh dengan halus

Cium dia di bibir, selagi tanganmu turun ke dada dan bagian perutnya. Berhenti lah di bagian pusarnya. Pijat maju mundur di area pusar hingga bagian bawah perutnya. Goda dia dengan cara menyentuh bagian dalam pahanya. Ini bisa membuatnya lebih 'panas'.

• Cium perut dan pusarnya

Cara kedua, ciumi bagian perut dan pusatnya, sesekali jilat untuk memberi kesan nakal dan membuatnya makin bergairah. Sentuh halus bagian dalam paha seakan kamu akan turun ke bawah, tapi jangan menyentuh Mr.P-nya dahulu. Cara ini bisa membuatnya makin tak sabar.

• Permainan lidah dan tangan

Mainkan jarimu membentuk lingkaran di bagian pusarnya. Sentuh lembut bagian bawah perutnya dan sesekali goda dia dengan menjilat hingga bagian perut bawahnya selagi tanganmu yang lainnya memainkan Mr.P-nya maju mundur.

Tiga cara ini ampuh membuatnya makin tak sabar memulai permainan, kamu bisa mencobanya secara bertahap dan menggodanya dengan tiga cara ini mampu membuatnya makin panas di ranjang. Buktikan saja

Read More

Perubahan pada Payudara Wanita Saat Bercinta

Dokter - Ada banyak hal-hal menarik yang terjadi pada tubuh wanita saat bercinta. Tak hanya perubahan pada area Miss V saja, tapi juga payudara.

Saat dirangsang dan terangsang bagian payudara merespon dengan beberapa perubahan. Bukan hanya puting yang tegak tapi juga sensitivitasnya bertambah hingga terjadi perubahan pada warna. Berikut perubahan payudara selengkapnya seperti dikutip laman Bustle, Senin .

1. Lebih sensitif

Setelah tubuh terangsang, bagian payudara jadi lebih sensitif terhadap sentuhan. Tidak hanya pada bagian puting, tetapi juga pada areola (bagian kecoklatan di sekeliling puting) serta pada payudara secara keseluruhan.

2. Ukurannya sedikit lebih besar

Tubuh mengalami empat tahan selama berhubungan seksual yakni timbul dorongan seksual, rangsangan, orgasme, dan keadaan kembali normal. Selama fase rangsangan beberapa bagian tubuh ada yang membesar sebagai persiapan menuju orgasme. Jika vagina mengembang sekitar dua per tiga dari ukuran biasanya, payudara bisa lebih besar 20-25 persen dari biasanya.

3. Areola ukurannya membesar

Bukan hanya ukuran payudara yang membesar, begitu juga dengan ukuran areola. Pada saat terangsang payudara menjadi penuh dengan darah yang mengakibatkan perubahan ukuran.

4. Mengeluarkan keringat dengan aroma khas

Saat bercinta, kelenjar apokrin di areola melepaskan aroma keringat yang khas. Para wanita tidak sadar akan hal ini, namun pasangan bisa mendeteksi hal itu. Aroma keringat tersebut ternyata mampu membuat wanita jadi lebih merangsang pasangan.

5. Mengirim sinyal ke otak untuk melepaskan hormon cinta

Saat payudara dirangsang, baik dengan disentuh dengan tangan atau mulut pasangan, stimulasi seksual tersebut membuat wanita melepaskan hormon oksitosin ke otak. Oksitosin dikenal juga sebagai hormon cinta karena membuat wanita jatuh cinta dengan pasangan serta mampu menciptakan ikatan erat dengan pasangan.

6. Orgasme bisa didapatkan hanya dari stimulasi payudara

Ada beberapa wanita yang mampu mendapatkan orgasme hanya dari stimulasi pada puting. Namun jika ingin mendapatkan sensasi orgasme yang dahsyat, bisa lewat stimulasi antara Miss V dan payudara secara bersamaan seperti diungkap peneliti dari Rutgers University, Amerika Serikat.

7. Warna payudara kemerahan

Saat terangsang, kombinasi antara hormon estrogen yang dilepaskan tubuh serta aliran darah yang kencang menyebabkan bagian bawah payudara kemerahan.

Read More

Akibat Jika Penetrasi Dilakukan Saat Lubrikasi Miss V Belum Optimal

Doktor Online - Foreplay amat penting dilakukan supaya pelumasan alias lubrikasi vagina bisa optimal dan kemudian penetrasi dapat dilakukan. Sebaliknya, ketika penetrasi dipaksakan meski lubrikasi belum optimal, akan ada dampak negatif yang bisa dialami suami ataupun istri.

Diungkapkan pengamat kesehatan seksual dr Andri Wanananda MS, belum optimalnya lubrikasi vagina bisa membuat batang penis terkoyak. Sebab, belum optimalnya lubrikasi bagina membuat rongga vagina relatif kering, belum basah dan belum merekah. Akibatnya, penis bisa mengalami iritasi saat penetrasi ke dalam vagina yang belum basah dan merekah.

"Lubrikasi vagina yang belum optimal juga bisa menyebabkan iritasi pada glans penis atau kepala penis akibat gesekan dengan vagina yang belum basah. Akibatnya, penis bisa terasa nyeri saat bersanggama," tutur dr Andri kepada Doktor Online.
Selain itu, lubrikasi vagina yang belum optimal juga dapat memicu rasa perih di batang penis. Meski demikian, rasa perih di batang penis juga bisa disebabkan herpes genitalis atau neuropathia yakni gangguan persarafan batang penis karena defisiensi vitamin B1, B6 dan B12.

Selain memicu masalah pada suami, penetrasi yang dipaksakan padahal lubrikasi vagina belum optimal juga bisa menyebabkan istri tidak nyaman setelah hubungan intim karena merasa nyeri dan sakit di area bawah perut.

"Disarankan, agar suami melakukan foreplay di zona-zona erotik istri yang paling peka lebih lama baik secara manual ataupun oral. Sehingga, terjadi lubrikasi (pelendiran) vagina istri secara optimal," kata pria yang juga menjadi staf pengajar di Universitas Tarumanagara ini.

Dengan cara ini, lanjut dr Andri, akan merangsang lubrikasi dan merekahnya vagina istri. Nah, baru kemudian lakukan penetrasi penis ke dalam vagina. dr Andri mengatakan penetrasi dilakukan saat kondisi vagina sudah basah membantu istri merasa nyaman saat bercinta karena tidak terjadi iritasi di dinding vaginanya.

Read More